あなたは感情と病気が
繋がっていると思いますか？
「まさか」と思った方も多いかもしれません。
でも東洋医学では、2000年以上前から
感情と五臓の関係を説いてきました。
現代医学が注目し始めた
「心身相関」の概念を
東洋医学はずっと前から知っていたのです。
■五情とは何か
東洋医学では五情（ごじょう）といって
5つの感情が五臓と対応していると考えます。（東洋医学を詳細に勉強していくと、５つではなく７つになりますが今回は、分かりやすく５つで説明していきます。）
怒り → 肝・胆嚢
喜び → 心・小腸
思い → 脾・胃
悲し → 肺・大腸
恐れ → 腎・膀胱
どれか一つの感情が強すぎると
対応する臓器に負担がかかり
身体に症状として現れてきます。
■五情と身体の関係を具体的に見てみましょう
【怒り→肝・胆嚢】
怒った時、こめかみがズキズキしたり
目が充血した経験はありませんか？
怒りが強すぎると
肝臓と胆嚢に影響します。
慢性的な頭痛、目の疲れ、
筋肉のこわばりが続く方は
怒りやストレスを
溜め込んでいることが多いです。
【喜び→心・小腸】
嬉しいことが続いた後、
なぜか動悸がしたり
眠れなくなった経験はありませんか？
喜びすぎも心と小腸に影響します。
慢性的な動悸、不眠、
落ち着かない感じが続く方は
感情の起伏が激しすぎることが多いです。
【思い（心配・思い悩み）→脾・胃】
緊張やストレスで
お腹が痛くなったり
食欲がなくなった経験はありませんか？
心配しすぎると脾臓と胃に影響します。
慢性的な胃もたれ、食欲不振、
むくみが続く方は
心配事を抱えすぎていることが多いです。
【悲し（悲しみ）→肺・大腸】
泣きすぎた後、胸が苦しくなったり
お腹の調子が悪くなった経験はありませんか？
悲しみが強すぎると
肺と大腸に影響します。
慢性的な咳、便秘、下痢、皮膚のトラブルが続く方は
悲しみや憂いを
抱えていることが多いです。
【恐れ→腎・膀胱】
強いストレスや恐怖を感じた時
頻尿になったり
腰が痛くなった経験はありませんか？
恐れが強すぎると
腎臓と膀胱に影響します。
慢性的な腰痛、頻尿、耳鳴りが続く方は
恐れや不安を
抱えていることが多いです。
■大切なのは「感じるな」ではなく「向き合う」こと
感情を感じることは人間として当然です。
東洋医学が伝えているのは
「感情を感じるな」ではありません。
「強すぎる感情が続くと
身体に影響が出てくる」
ということです。
慢性的な症状が続いている方は
一度こう考えてみてください。
「この症状の裏に
どんな感情が隠れているだろう？」
そこに、改善のヒントがあります。
■動画でも解説しています
■まとめ
・東洋医学では五情と五臓は繋がっている
・強すぎる感情が続くと身体に症状が出る
・症状の裏にある感情と向き合うことが大切
・病気は敵ではなく心からのメッセージ
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